马克西:几乎每场赛后都加练力量 过去两个夏天练普拉提效果很好
直播吧10月28日讯 近日,76人球星马克西接受NBA TV节目《The Association》专访,谈到了自己为了保持身体状态所做的努力。
马克西表示:“我训练得非常刻苦。过去三四年,我开始真正重视自己的身体训练。因为每年夏天都能看到詹姆斯,他也一直提醒我要重视身体保养。我希望自己能够成为最好的球员,所以一直在非常认真地锻炼身体。”
马克西透露,自己在赛季期间也会坚持进行力量训练:“基本上每场比赛结束后,我都会练力量,确保自己的身体能够保持强壮。”
此外,马克西表示,过去两个夏天,他还特别重视普拉提训练:“我非常推荐普拉提,过去两个夏天它真的给我带来了很大帮助。我觉得自己的身体状态改善了很多。那东西一点都不好玩,简直是一种折磨。但它确实对身体有好处。”
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